Belle & bien dans son âge
Isbn :
9791028522360
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : ILL., Dimension : 21 X 15 CM cm, Nbr de pages : 255 P.,
Notes :
BIBLIOGR. P. 235-237
Sujets :
Femmes d'âge moyen -- Santé et hygiène:Vieillissement -- Prévention
Résumé :
UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !
Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ?
Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ?
Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu'à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d'influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour :
Comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir...
Doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive...
Pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !
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Exemplaires
Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu | Réserver |
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0000018698 | En rayon | Courant | 618.1 DZI | DURAS | Section Adulte (rdc) | 0 | -- |
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